συνταγές

Συνταγή τσαγιού σκόρδου

Το τσάι σκόρδου είναι ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα ποτά σε όλη την ιστορία ως φυσικό φάρμακο. Στην Αρχαία Ελλάδα θεωρήθηκε ένα βασικό συστατικό για τη βελτίωση της κυκλοφορίας. Σήμερα, το σκόρδο είναι ένα από τα πιο επαναλαμβανόμενα συστατικά στην κουζίνα, το χρησιμοποιούμε ως το κάτω μέρος ενός άπειρου πιάτου και δεν θα γνωρίζαμε την ένταση αυτών των συστατικών χωρίς αυτή την ιδιαίτερη γεύση που μας δίνει. Η κατανάλωσή του με τη μορφή τσαγιού είναι ένας τρόπος να φροντίσουμε ακόμα περισσότερο τους εαυτούς μας. Οι πολλαπλές ιδιότητες αυτού του συστατικού αρχίζουν να συγχωνεύονται με βασικά στοιχεία για την υγεία μας. Ξεκινήστε τη βελτίωση της υγείας σας, προετοιμάζοντας ένα τσάι σκόρδου.

Ιδιότητες του τσαγιού σκόρδου

  • Το τσάι σκόρδου είναι ένας μούστος σε κάθε διατροφή απώλειας βάρους. Σε συνδυασμό με τα υπόλοιπα συστατικά θα γίνει ένα φυσικό διουρητικό που θα πάρει το σώμα μας για να εξαλείψει όλα όσα δεν χρειάζεται.
  • Θα αυξήσουμε το μεταβολισμό του σώματός μας με αυτά τα συστατικά. Με μια σειρά από στοιχεία που μπορούν να ωφεληθούν σε μεγάλο βαθμό, αυτό το τσάι είναι ιδανικό για να καταναλώσετε το πρώτο πράγμα το πρωί.
  • Η χοληστερόλη θα είναι ένας εχθρός που θα νικήσει με αυτό το ποτό . Μπορούμε να το κρατήσουμε ανοιχτά αν πίνουμε τακτικά τσάι με αυτά τα χαρακτηριστικά. Το σκόρδο δεν θα δοκιμάσει ποτέ το ίδιο μετά από αυτό το τσάι.

Συστατικά:

  • 3 Σκελίδες σκόρδου αλεσμένα ή κομμένα σε μικρά κομμάτια
  • 1 κουταλιά της σούπας μέλι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
  • 1 κομμάτι ρίζας τζίντζερ

Πώς να ετοιμάσετε ένα τσάι σκόρδου

  1. Τα ποσά αυτής της συνταγής είναι ενδεικτικά, θα τα βάλουμε σύμφωνα με τις ανάγκες μας για ένα ή περισσότερα άτομα, καθώς πρέπει να τα προετοιμάσουμε.
  2. Βράζουμε δύο φλιτζάνια νερό. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ένα συμβατικό τσαγιέρα ή το κάνουμε στο φούρνο μικροκυμάτων.
  3. Στο πολύ ζεστό νερό θα προσθέσουμε το σκόρδο . Το ιδανικό είναι να ξεφλουδίζετε και να κόβετε αυτό το συστατικό αυτή τη στιγμή, δεν υπάρχει ανάγκη να χρησιμοποιήσετε κονσέρβες, η φρεσκάδα αυτών των σκόρδων είναι ένα από τα μυστικά της επιτυχίας αυτού του ποτού.
  4. Προσθέτουμε ένα κομμάτι της αποφλοιωμένης ρίζας τζίντζερ και αφήνουμε να εγχυθεί λίγα λεπτά. Δεν είναι απαραίτητο να περάσετε πολύ χρόνο, με περίπου 5 λεπτά θα είναι περισσότερο από αρκετό.
  5. Τονίζουμε και προετοιμάζουμε την έγχυση . Θα προσθέσουμε ένα κομμάτι λεμονιού ή μια κουταλιά χυμού λεμονιού που θα συνδυάσει πολύ καλά με τις υπόλοιπες γεύσεις.
  6. Για να γλυκάνουμε αυτό το τσάι θα χρησιμοποιήσουμε μέλι, αν και μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε οποιοδήποτε γλυκαντικό που μας αρέσει. Ένα φλιτζάνι το πρωί και το βράδυ θα κρατήσει μακριά μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών.